1. Jeder Bewerb wird zwischen zwei Männern oder zwei Frauen ausgeführt. Gemischte Wettkämpfe sind nicht zugelassen.

2. Die Kontrahenden sitzen einander gegenüber am Toedium und entfernen Schuhe, Socken und sonstige Fußbekleidung. Sie sitzen rittlings auf der Mittellinie. Das Gesäß muss während des ganzen Wettkampfes auf dieser Linie bleiben.

3. Für die Fersen ist im Toedium für jeden Wettkämpfer ein eigener Bereich.

4. Der Fuß, der nicht am Wettkampf teilnimmt, darf während der ganzen Zeit den Boden nicht berühren, wogegen das Gesäß immer Bodenkontakt haben muss.

5. Der Schiedsrichter startet den Bewerb mit den Worten "Toes away". Auf dieses Kommando hin versuchen die Kämpfer die Außenseite des gegnerischen Fußes auf das seitliche Rack zu drücken.

6. Dieses Manöver wird dann "Toe Down" genannt und beendet den Kampf.

7. Werden die Qualen für einen der Mitspieler zu viel, so kann dieser dem kampf mit den Worten "Toe Much" aufgeben.

8. Jeder Bewerb besteht aus drei Kämpfen: Rechter großer Zeh, linker großer Zeh und wenn noch keine Entscheidung gefallen ist, nochmals rechter großer Zeh. Sieger ist, wer 2 Kämpfe für sich entscheiden kann.

9. Aufputschmittel (außer Tabak und Alkohol) sind streng verboten.

10. Bei Regelverstößen wird der Kämpfer vom Schiedsrichter verwarnt. Drei Verwarnungen bedeuten gleichzeitig die Disqualifikation

11. Die Entscheidungen des Schiedsrichters sind in allen Fällen endgültig.

Das Toedium, die Wettkampfstätte dieser Extremsportart

Die Zehen in Aktion!

Mit geübtem Blick verfolgt der Schiedsrichter den Wettkampf.

Die amtierende Weltmeisterin: Karen "Kamikaze" Davies

Weltmeister und Dominator dieses Sports: Alan "Nasty" Nash

Chronologie der bisherigen Champions: